Тренер по Хатха-Йоге Светлана Коваленко

Практикую гимнастику йогов более 10-ти лет. Образование — высшее. Окончила Херсонский университет по специальности «Биология и химия». Второе высшее образование «Физическая культура» (Николаевский институт). Занималась лёгкой атлетикой, имею разряд в беге на короткие дистанции. Посетила семинары и мастер-классы у Олега Линиха, Андрея Сидерского, Александра Затолочного, Татьяны Пивень, Павла Макарина и многих других замечательных МАСТЕРОВ гимнастики ЙОГОВ.
Я свято верю в то, что человек приходит в этот мир с программой — Быть Здоровым, Счастливым и Богатым (во всех отношениях…)! В процессе жизнедеятельности, по ряду причин, — на первый план наших жизненных ориентиров приходят или попадают другие «вирусные установки», происходит «сбой в системе». Необходима антивирусная программа на жесткий диск нашего сознания и подсознания. Преподаю йогу, люблю жизнь во всех её проявлениях, постоянно совершенствую свои профессиональные и индивидуальные качества преподавателя и человека, учусь у всех, кто рядом. Как педагог с классическим педагогическим образованием вижу перспективу не в том, чтобы обучить как можно большим упражнениям, техникам или стилям, а влюбить, — посредством своего личного примера, — в жизнь, здоровье, в занятия гимнастикой йогов, в упражнения… всё остальное произойдёт само по себе, без усилий. Ведь так важно любить, что делаешь и делать, что любишь!!!

Комплекс «Для защиты от жары»

Комплекс «Для защиты от жары»

Андрей Владимирович Сидерский назвал этот комплекс «Overheat protection». Существует три варианта сожности данного комплекса. Это лёгкий вариант. Для начинающих практиков. Выполняется в режиме Yoga23FiT [DE] — Deep Energy Mode…

Йога и гормональное здоровье

Йога и гормональное здоровье

Первая часть семинара «Йога и гормональное здоровье», где мы рассмотрим гормоны стресса, их влияние на весь организм и способы предотвращения истощения надпочечников и снижения уровня половых гормонов. К сожалению, мы вс…

Два комплекса «Yoga Athletic»

Два комплекса «Yoga Athletic»

Два коротких взаимодополняющих комплекса для проработки мышц плечевого пояса, спины и ног. Их можно выполнять вместе последовательно или по одному за раз. Оба комплекса обладают хорошим атлетическим эффектом, сочетаются с персональной практикой и при …

Комплексы для беременных

Комплексы для беременных

Представляем вашему вниманию серию комплексов для беременных, которая состоит из трёх последовательностей — легкого, среднего и высокого уровней сложности. Серия подойдёт в первую очередь для беременных, но также …

Восстановление после родов

5 комплексов для женщин | Восстановление после родов

Мы продолжаем серию для женщин и представляем вашему вниманию программу из 5-ти коротких комплексов. Серия будет полезна в первую очередь девушкам, которые восстанавливаются после родов, но также будет …

Комплексы для спины и шеи

Комплекс для спины и шеи

При регулярном выполнении комплекс позволяет расслабить мышцы шеи, помогает устранить зажимы в позвоночнике, особенно в шейном отделе. При регулярном длительном выполнении комплекс помогает исправить даже смещение …