Интенсив «Асаны и медитация. Медитация в асанах.»

Интенсив «Асаны и медитация. Медитация в асанах.»

Коллектив инструкторов
Тип практики: Yoga23, Yoga23FiT, Медитация
Преподаватель: Коллектив инструкторов
Язык видео: Русский
Длительность: 105 мин
Уровень: Любой
Особое: Семинар

Запись интенсива выходного дня, который провели преподаватели йога-студии Андрея Сидерского — Татьяна Наземнова и Анастасия Федорова.

Периодически на тренировках возникает вопрос: а есть ли отдельные занятия по медитации? И если этот вопрос обычно бывает озвучен, то противоположный ему – а зачем это нужно? – обычно остается в головах практикующих. Потому что и правда не всегда понятно – зачем нужно сидеть неподвижно и что-то абстрактное «наблюдать» или куда-то «направлять» свое внимание. На данном семинаре вы узнаете, как это работает, зачем и в каких пропорциях это нужно, каким образом физические упражнения позволяют активизировать внутренние, «тонкие» процессы. Также вы узнаете о том, как сами по себе физические упражнения превращаются в объект медитации и могучий инструмент управления вниманием и поведением ума.
Практическая часть и теория. По материалам методики YOGA23 (режимы YOGA23FiT).

Данное видео представляет собой видеофайл, который Вы можете скачать на свой компьютер, выполнив процедуру оплаты.

Страница со ссылками на screenlist, предварительный просмотр фрагмента и загрузку этого видео откроется в новом окне

Возможно, Вас также заинтересует: