Комплекс для спины и шеи

Елена Сидерская
Тип практики: Yoga23
Преподаватель: Елена Сидерская
Язык видео: Русский
Длительность: 14 мин
Уровень: Начинающие
Особое: Целевые комплексы

Елена Сидерская
При регулярном выполнении комплекс позволяет расслабить мышцы шеи, помогает устранить зажимы в позвоночнике, особенно в шейном отделе. При регулярном длительном выполнении комплекс помогает исправить даже смещение шейных позвонков. Соответственно, улучшается кровообращение и кровоснабжение мозга. Но, есть одно «НО». Комплекс не «работает» как таблетка от головной боли — моментально утихомирить боль, выполняя комплекс, у вас не получиться.
     Комплекс рассчитан на систематичное выполнение 1-3 раза в неделю. По началу выполнение комплекса может вызывать естественные обострения (приступы головных болей), но постепенно приступы должны становиться реже и слабее.
Комплекс не рассчитан на то, чтобы снимать уже начавшийся приступ.
Демонстрирует комплекс — Елена Сидерская. Комплекс разработан Андреем Сидерским.
Страница со ссылками на screenlist, предварительный просмотр фрагмента и загрузку этого видео откроется в новом окне

Возможно, Вас также заинтересует: