Комплекс «Профилактика сколиоза и болей в спине»

Комплекс «Профилактика сколиоза и болей в спине»

Елена Сидерская
Тип практики: Yoga23
Преподаватель: Елена Сидерская
Язык видео: Русский
Длительность: 12 мин
Уровень: Начинающие
Особое: Тренировка, Журнал, Целевые комплексы

Елена Сидерская

Оказывает общеоздоравливающее и укрепляющее действие на позвоночник и мышцы спины. При регулярном выполнении предотвращает развитие сколиоза, проблемы с осанкой, уменьшает вероятность возникновения грыж межпозвоночных дисков при сидячем образе жизни и занятиях экстремальными видами спорта. Может также использоваться как дополнение при лечении сколиоза. Комплекс подходит для выполнения детьми и взрослыми. Его можно выполнять ежедневно в качестве утренней зарядки.

Электронная версия журнала «YOГА» №18 (зима), плюс видео-демонстрация универсального комплекса для профилактики сколиоза и нарушения осанки, который представлен в журнале.

Демонстрирует и комментирует комплекс — Елена Сидерская.

Также комментарии к каждой асане Вы можете прочитать в электронной версии журнала, воторая представлена в виде PDF-файла в трех вариантах качества.

Данный продукт представляет собой видеофайл и pdf-файл, который Вы можете скачать на свой компьютер, выполнив процедуру оплаты.

Страница со ссылками на screenlist, предварительный просмотр фрагмента и загрузку этого видео откроется в новом окне

Возможно, Вас также заинтересует: