Комплексы для беременных

Савчук Елена
Тип практики: Для беременных
Преподаватель: Савчук Елена
Язык видео: Русский
Длительность: 114 мин
Уровень: Любой
Особое: Тренировка

Савчук Елена

Представляем вашему вниманию серию комплексов «йога для беременных», которая состоит из трёх последовательностей — легкого, среднего и высокого уровней сложности.
Серия подойдёт в первую очередь для беременных, но также будет полезна для девушек, которые планируют беременность и для новичков.
Упражнения помогут укрепить и сделать более эластичными мышцы, связки и сухожилия. Таким образом, фиксируется мышечный корсет, улучшается осанка и уходят боли в спине.
Дыхательные упражнения помогут расслабиться и при необходимости снять стресс, также, насыщают кровь кислородом и улучшают работу лёгких.
Регулярно выполняя эти не сложные последовательности, вы почувствуете себя гораздо бодрее, здоровее и уверенней в себе.

Елена Савчук — преподаватель йога-студии Сидерского. На протяжении нескольких лет регулярно ведёт тренировки по йоге для беременных.

Данное видео представляет собой видеофайл, который Вы можете скачать на свой компьютер, выполнив процедуру оплаты.

Страница со ссылками на screenlist, предварительный просмотр фрагмента и загрузку этого видео откроется в новом окне

Возможно, Вас также заинтересует: