Короткий комплекс на каждый день #35 (Yoga23)

Короткий комплекс на каждый день #35 (Yoga23)

Голощапова Оксана
Тип практики: Yoga23FiT
Преподаватель: Голощапова Оксана
Язык видео: Русский
Длительность: 18 мин
Уровень: Начинающие
Особое: Комплекс по йоге

Голощапова Оксана

Представляем вашему вниманию комплекс упражнений гимнастики йогов на каждый день по методике Yoga23. Лёгкого уровня сложности. Данный комплекс разработан Андреем Сидерским. Выполнять данный комплекс можно на протяжении всего дня.

Выполняется в режиме Yoga23FiT [DE] — Deep Energy Mode. Режим «углубленной энергетической проработки» (DEEP ENERGY MODE). В этом режиме в каждой фазе фиксации выполняются три дыхательных цикла. Соответственно, обозначение – [1/3] или [DE]. При необходимости в переходах может выполняться больше одного дыхательного цикла. Главное, чтобы завершающая часть исполнительного движения совпала с выдохом.

Преподаватель: Оксана Голощапова
Тренер Yoga23 — Y23 Coach (C) из Киева.

В данном видеоматериале представлена практика в реальном времени и объяснение техники исполнения упражнений хатха-йоги сообразно принципам методической системы Yoga23, разработанной Андреем Владимировичем Сидерским.

Высокая квалификация преподавателя, разработка комплекса Андреем Сидерским, а также четкие, краткие и понятные комментарии — все это делает данное видео отличным дополнением к практике под руководством преподавателя — как самостоятельной, так и групповой.

Данное видео представляет собой видеофайл, который Вы можете скачать на свой компьютер, выполнив процедуру оплаты.

Страница со ссылками на screenlist, предварительный просмотр фрагмента и загрузку этого видео откроется в новом окне

Возможно, Вас также заинтересует: