Медитация. YOГА Конференция 2014

Андрей Сидерский
Тип практики: Yoga23FiT, Медитация
Преподаватель: Андрей Сидерский
Язык видео: Русский
Длительность: 96 мин
Уровень: Любой
Особое: Семинар

Андрей Сидерский

Медитация для современного человека: зачем ее практиковать и как.

ТЕОРИЯ:
медитация как средство увеличения продолжительности активной фазы жизненного цикла.
медитативная настройка по Патанджали как основа осознанного управления умственной деятельностью. Отрешенность, фоновая тишина, остановка внутреннего диалога — составляюще медитативной настройки.
Шамбхави-мудра – технический прием превращающий гимнастику йогов в практику медитации.
работа с внутренним экраном в различных медитативных режимах практики гимнастики йогов: медитативный поток, медитативный контроль, динамическая медитация, медитация в движении
дхьяна-паузы – необходимый элемент медитативной тренировки практики гимнастики йогов

ПРАКТИКА: четыре секвенции асан в четырех медитативных режимах.

Данное видео представляет собой видеофайл, который Вы можете скачать на свой компьютер, выполнив процедуру оплаты.

Страница со ссылками на screenlist, предварительный просмотр фрагмента и загрузку этого видео откроется в новом окне

Возможно, Вас также заинтересует: