Режим «Атлетик Хатха» | Йога-марафон 2015

Режим «Атлетик Хатха» | Йога-марафон 2015

Коллектив инструкторов
Тип практики: Yoga23
Преподаватель: Коллектив инструкторов
Язык видео: Русский
Длительность: 47 мин
Уровень: Любой
Особое: Мастер-класс

Атлетик-хатха — уникальный тренировочный режим YOGA23FiT, основанный на упражнениях хатха-йоги, воспроизводимых в динамике и синхронизированных с четким дыхательным ритмом. За счет динамических повторений достигается максимальный эффект проработки мышечного рельефа, уходит лишний жир, ускоряется ток жидкостей в организме. При регулярных тренировках в разы увеличиваются координация, реакция, сила и выносливость. Однако, несмотря на кажущуюся «физкультурность» данного режима, тренирующиеся в полном объеме получают все йогические «бонусы»: тишину ума, ясность сознания, способность к концентрации и осознаванию себя в мире — все то, что способствует предельно эффективной реализации человека в социуме, независимо от рода деятельности и предпочтений. Теория: Анастасия Федорова Практика: Анастасия Федорова, Светлана Шленчак, Андрей Медведев

Данное видео представляет собой видеофайл, который Вы можете скачать на свой компьютер, выполнив процедуру оплаты.

Страница со ссылками на screenlist, предварительный просмотр фрагмента и загрузку этого видео откроется в новом окне

Возможно, Вас также заинтересует: