Техника полного дыхания

Виктор Петренко
Тип практики: Yoga23
Преподаватель: Виктор Петренко
Язык видео: Русский
Длительность: 40 мин
Уровень: Начинающие, Практикующие, Преподаватели
Особое: Методическое

Виктор Петренко

Видео состоит из двух частей. В первой части представлены основные дыхательные движения, выполняемые во всех частях торса и упражнения для их освоения. Дыхательные упражнения можно выполнять в комплексе, или по отдельности, если есть необходимость проработать определенные зоны тела.
Вторая часть – это комплекс гимнастики йогов, который выполняется в режиме полного дыхания. Изученные ранее дыхательные движения теперь переносятся в фигуры. Выполнение фигуры способствует проработке определенных участков тела, которые задействуются при дыхании, а выполнение дыхательных движений в фигуре способствует ее углублению.
Освоив в полной мере технику полного дыхания, у вас появится возможность работать с любыми другими типами дыхания.
Все упражнения сопровождают дополнительные комментарии.

Данное видео представляет собой видеофайл, который Вы можете скачать на свой компьютер, выполнив процедуру оплаты.

Страница со ссылками на screenlist, предварительный просмотр фрагмента и загрузку этого видео откроется в новом окне

Возможно, Вас также заинтересует: